|
Ура!!! Специально несколько недель не взвешивалась и вот -3 кг 👏🏻👏🏻👏🏻☺️☺️☺️
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
1548 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Чай с Молоком, EPICA Йогурт Голубика, Новапродукт Батончик "Ол Лайт" . 昼食: Кофе Латте, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Морковь по-Корейски, Белый Рис, Куриная Грудка в Кефире, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Новапродукт Батончик "Ол Лайт" , Чай с Молоком, EPICA Йогурт Голубика, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ainur.almukambetovaの体重の記録
|