2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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2079 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 261.79g.
朝食: Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Weider CFM Whey Protein, Badem, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 夕食: Lahmacun, Ayran. 軽食/その他: Vanilyalı Dondurma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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