2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.7 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

268 kcal 脂質: 2.92g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 49.04g.   朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Лук, Шампиньоны, Гречка. 夕食: Шампиньоны, Спаржа. もっと...
1861 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 16 分, 休憩 - 15 時間   44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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svetlana.grigorenkoの体重の記録


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