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😒😤
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1431 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 107.10g.
昼食: Blumenkohl, Bresso Kräuter der Provence Balance, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis, Ja! Weizenmehl, Gekochtes Ei. 夕食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Böklunder Schinken-Braten, Patros Patros in Öl, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils. もっと...
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1718 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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