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Guten Morgen, heute morgen war die Waage nett zu mir. Wünsche euch einen schönen Tag!
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112.2 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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958 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Ener Bio Paprika Chili, Bauernbrot, Kokosmilch, Kaffee. 昼食: Ener Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 夕食: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Bauernbrot, Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Rote Paprika, Eisbergsalat, Knorr Salat Krönung (Tüte). 軽食/その他: Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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