2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
1172 kcal
|
脂質: 29.27g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Fit Parad Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сладовянка Коровка Сливочная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 夕食: Абрикос, Клубника, банан Мини, Яблоко Печеное (без Начинки). 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,5%, Nestle Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника и Клюква, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Паштет из Курицы и Моркови, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Запеканка Творожная. もっと...
|
体重に変化ありません
|