2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
2207 kcal
|
脂質: 108.43g | たんぱく質: 144.68g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. 夕食: Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Parmesan (Gerieben). 軽食/その他: Aldi Vanilleeis, Butter, Graubrot. もっと...
|
|
2456 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|