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пять км Scandinavian walk
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1683 kcal
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脂質: 99.82g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 119.99g.
朝食: Monin Сироп, Кофе, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо. 昼食: Свинина, Мираторг Котлета из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Альтервест Эскимо Шококуб, Фундук, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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