2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1179 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Кофе с Молоком, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе, Клубника, Творожный Десерт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сырники ПП. 軽食/その他: Сок Мультифрукт, Инжир, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. もっと...
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1848 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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