(三)111
84 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1153 kcal 脂質: 52.26g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 77.15g.   朝食: 牛奶, 炒雞蛋(整個), 義美 蔥抓餅. 昼食: 博客 德國香腸. 夕食: 蘇打餅乾, 雞大腿肉. もっと...
週に2.8 kg減量中

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