2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

587 kcal 脂質: 32.47g | たんぱく質: 26.11g | 炭水化物: 52.38g.   朝食: Santan, Kacang Hijau. 昼食: Terung Dimasak, Kelapa Kering, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Potongan Daging Babi Goreng. もっと...
週に0.9 kg減量中

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