2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1732 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 123.88g | 炭水化物: 148.22g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Мята, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. 昼食: Агуша Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Скит Майонез, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Помидоры. 夕食: Пятерочка Банан, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон. もっと...
|
体重に変化ありません
|