2012年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 19日:
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1948 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 295.18g.
朝食: Banana, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cooked Shrimp Meat, White Rice, Coffee with Cream and Sugar. 夕食: Pork Fried Rice, Chicken & Broccoli. 軽食/その他: Double Chocolate Swiss Cake Rolls. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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