|
Бегать лучше утром натощак или вечером?
Подскажите 🧐
|
54.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1152 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Дружба Сыр Плавленый, ВИК Колбаса Старорусская, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Окей Подушечки с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Подушечки с Молочной Начинкой, Красная рыба тушеная, Vici Крабовое Мясо, Салат овощной с кукурузой, Картофельное Пюре. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Как вам удобнее, так и бегайте
Если вечером, то спустя 3 часа после последнего приема пищи (если в целях жиросжигания)
2018年 05月 23日 投稿者: tanusha-voronina16
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|