2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1507 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Natrol Omega-3 Fish Oil, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Клубника, Китайская Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 昼食: Ultimate Nutrition Изолят, Китайская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Lindt Горький Шоколад с Мятой. 夕食: Якитория Мочи Шоколад, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Макфа Спагетти Отварные, Свиной Бульон, Свинина Отварная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|