2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1005 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Batata Doce, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. 昼食: Suco de Maracujá, Seara Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Chá de Hibisco, Panco Deliciosos Salgadinhos, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Caqui, Mexerica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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