2012年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 19日:
|
2722 kcal
|
脂質: 94.30g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 408.81g.
朝食: Cinnamon, orange, Strawberries, organic steel cut oats, Blueberries, walnut, Raisins, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Bananas, Kelp Seaweed, spirulina seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger. 昼食: Org almond butter(no salt added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), lewis labs, Ginger. 夕食: Navels Oranges, Egg. 軽食/その他: aussie bites. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|