2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1572 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 165.48g.
朝食: Buritis Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. 昼食: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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