2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
590 kcal
|
脂質: 21.22g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Quatá Creme de Leite, Café. 昼食: Banana Prata, Sardinha Frita, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|