2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1464 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Помидоры. 昼食: Белый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра. 夕食: Куриное Филе, Шампиньоны, Пшеничная Крупа. 軽食/その他: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Кукис Шоколадный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|