2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1482 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Велком Сосиски Докторские. 夕食: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Сахар, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Фундук Фундук, Яблоко, Морковь, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|