2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 17.41g.
朝食: Banha de Porco, Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Barriga de Porco, Pepino (Descascado), Tomates, Abobrinha Italiana. 夕食: Pepino (com Casca), Banha de Porco, Repolho Verde, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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