2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Herbalife Nutrev, Cafezinho, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Fiberbond, Água com Limão, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Jasmine Goji Berry Desidratado. 昼食: Espinafre, Salada Cozida, Herbalife Fiberbond, Carne do Peito de Frango, Omelete, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal. 夕食: Canela, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Nutrev. 軽食/その他: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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