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La vie est belle et le soleil est là même si il y a un peu de vent.... Après mes age tout comme hier peinture dans mon jardin sous la tonnelle... Avec les petits oiseaux au milieu des fleurs, je suis bien dans ma tête et je pense que mon corps suit.. Et gigi est toute guillerette.... Mais je vois se profiler un samedi copieux car nous allons chez nos enfants avec notre petit bonhomme, passer la journée et la soirée... Et lundi 5 jours de vacances dans l'île de ré ouille ouille car là nous sommes 4 couples comme deux fois par an... Et c'est apero tous les jours.... Et les copines ne se préoccupent pas de leur ligne.... Il va falloir que je sois raisonnable pour ne pas trop maltraiter mes efforts de cette semaine... Enfin on verra bien. Bisous et bonne journée à tous et à toutes....
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1249 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, La Laitière Yaourt Vanille, Tarte aux Pommes. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Petits Pois Cuits (en Conserve), Pain Blanc, Bifteck, Jardin Bio Fèves au Naturel, Radis. 夕食: Carrefour Tarte aux Pommes, Oeuf Dur, Concombre (Pelé). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Bravo Ray !!!! Oui, le soleil et le printemps nous remontent le moral et tout est plus facile !!! Mais pas d'angoisse pour les jours copieux à venir, déjà, tu auras perdu avant, çà aide, et puis, on le dit toujours, ne pas se priver de vivre !!!! bises et belle journée
2018年 05月 23日 投稿者: minouche86290
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Oui comme le dit Minouche ne pas se priver de passer des moments très agréables tout en limitant les dégâts, mais tu vas savoir le faire ! Bisous ma jolie.
2018年 05月 23日 投稿者: michele409
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Ma chère Ray,
Les filles ont RAYson.
Ton programme sur les jours à venir est tout simplement merveilleux.
Profite de chaque instant sans culpabiliser en gardant toutefois un petit diablotin sur ton épaule pour te guider un peu (on ne sait jamais).
Bonne soirée
Bisous
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Merci les amies, je vais continuer à travailler le rééquilibrage car je suis bien dans ma tête bien que je suis sous le choc de la fermeture de l'endroit où je vais faire ma peinture... Pas de repreneur... Le pire bien sûr ce sont les personnes qui y travaillent... Et moi je vais perdre de bonnes relations..
Demain nous nous retrouvons pour manger le midi. Je promets que je serais hyper sérieuse,... Bisous et bonne soirée
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Bonjour Ray,
L'activité peinture ne pourrait-elle pas être préservée avec un portage associatif ?
Bon courage
Bisous
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