2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 79.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1524 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 141.19g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Редис. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|