2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1610 kcal
|
脂質: 52.84g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 230.02g.
朝食: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. 夕食: Bauernbrot, Philadelphia Balance, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Eiscreme-Sandwich, Schlagsahne, Erdbeereisbecher. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|