2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1250 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Салат Капрезе (порция 100г). 昼食: Вода с Лимоном, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Суп с фасолью на говяжьем бульоне. 夕食: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), Салат Капрезе (порция 100г). 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад, Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Якобс Кофе 3 в 1, Хрустим Сухарики К Пенному. もっと...
|
体重に変化ありません
|