|
маленькими шажками 👌🏻
|
57.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1324 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Billa Сыр Российский, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 昼食: Bombbar Арахисовая Паста, Сладкий Красный Перец, Billa Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 夕食: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Billa Кефир 1%, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|