2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1475 kcal
|
脂質: 57.26g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Апельсин, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Огурец. 昼食: Сыр Сливочный Березовский 50%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо, Макароны Семейные, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Творожок Суперкид Земляника, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий 0%, Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|