2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1149 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 28.68g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Чай, Соль, Ашан Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цар Хліб Хліб Для Тостів. 昼食: Салат Овощной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Ашан Рикотта, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. 軽食/その他: Люкс Чипсы, Клубника, Рудь Мороженое Империя , Волошкове Поле Молоко 2,6%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|