2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Arance, Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Sushi, Polpette con il Sugo, Frittata di Uova, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Pizza Bianca, Peperone Ripieno, Fragole, Albicocche, Mela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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