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Tut sich nix. Hätte gestern das Feierabend Bier weglassen sollen 😅
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1280 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 111.23g.
昼食: Gekochtes Ei, Ja! Weizenmehl, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis, Bresso Kräuter der Provence Balance, Blumenkohl. 夕食: REWE Beste Wahl Gourmet Salami, REWE Gouda Gerieben, Gekochtes Ei, Champignons. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils. もっと...
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1804 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 5 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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