2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1412 kcal
|
脂質: 127.51g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 10.27g.
朝食: Редис, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Ичалки Сыр Императорский, Жареное Яйцо. 昼食: Ичалки Сыр Императорский , Колбаса Докторская. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Редис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Избенка Масло Топленое "Гхи". 軽食/その他: Боржоми Вода Минеральная. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|