2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
562 kcal
|
脂質: 11.95g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 65.53g.
昼食: Gouda, Vollkorntoast, Orangen, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. 夕食: REWE Blattspinat, Maredo Zwiebeln. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|