2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1556 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood. 夕食: AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers), AH Cheesecaketoetje met Framboos en Speculoosbodem. 軽食/その他: Banaan, Mango's. もっと...
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週に7 kg減量中
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