2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Льняное Масло, Зеленый Чай, Магнит Сыр Королевский, Яичница. 昼食: Салат Цезарь с Семгой. 夕食: Вино Сухое, Грейпфрут, Рускон Тефтели из Говядины , Рис с Овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Миндаль, Вино Сухое, Крабовые Палочки, Черешня. もっと...
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1461 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 23 分, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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