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7 km joggen erstmals am Stück geschafft🤗
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1133 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Mohnbrötchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Spargelsalat. 夕食: Eisbergsalat, Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Maggi Soße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Schweinelendenbraten. 軽食/その他: Nussschokolade. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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