2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1608 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 113.31g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Избенка Молоко 2,5%. 昼食: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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