2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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2153 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 209.15g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Golden Linseed. 昼食: Broccoli, Truckle Bros White Stilton with Mango & Ginger, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Morrisons Beetroot, Morrisons Sweetcorn, Spring Onions, Cucumber, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Light Salad Cream, Tesco Little Gem Lettuce. 軽食/その他: Asda Egg Mayonnaise Sandwich, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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