2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1494 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Капучино, Геркулес Гречневые Хлопья. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Натур+ Гематоген , Садочок Персиковый Сок, Кофе, Творог (Обезжиренный), Грильяж, Яблоко, Вода, Зеленый Чай. もっと...
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1614 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, マッサージ - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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