2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1075 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. 昼食: Магнит Апельсин. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бабаевский Карамель Взлет, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|