|
едем дальше 😊
|
79.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
825 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Вереск Вафли на Фруктозе, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тандер Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Помидоры, Гречка, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|