2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1031 kcal
|
脂質: 42.02g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Кофе, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Куриная))), Мистраль Фитнес Эксперт. 夕食: Помидоры, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки. 軽食/その他: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|