2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
995 kcal
|
脂質: 11.63g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 귀리, 토마토. 昼食: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 삶은 계란흰자. 夕食: 당근, 참외. 軽食/その他: 당근, 팥빵. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|