2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Café com Leite Integral, Atum em Água (Enlatado), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Buritis Queijo Minas Padrão, Nespresso Café. 夕食: Activia Iogurte Ameixa Zero, Piraquê Roladinho Goiabinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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