2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
1315 kcal
|
脂質: 50.97g | たんぱく質: 125.71g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Café. 昼食: Coxa de Frango, Batata Baroa, Abobrinha, Alface. 夕食: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tomates, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Ponkan, Morangos. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|