2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1501 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: Huevo Revuelto, PF Vienesas de Pavo, Té (Infusión). 昼食: Lucchetti Tallarines 78, Zucchini, Huevo Duro, Churrasco. 夕食: Té (Infusión), PF Jamonada de Pavo, Hallulla. 軽食/その他: Plátano, Colun Leche Descremada, Nueces. もっと...
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2153 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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