2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
159.2 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 50.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2412 kcal 脂質: 71.66g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 388.74g.   昼食: Whataburger French Fries (Large), Whataburger Dr Pepper (Medium), Whataburger Whataburger. 夕食: Pepperidge Farm Garlic Bread, Whole Wheat Spaghetti. 軽食/その他: Bananas . もっと...
4659 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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