2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
|
980 kcal
|
脂質: 14.18g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 131.83g.
朝食: Quaker Galletitas Salvado, Ser Yogurt Firme, Exquisita Gelatina Frambuesa. 昼食: La Campagnola Atún al Natural, Brócoli, Coles de Bruselas, Lechuga. 夕食: Cerveza, Lechuga, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Peras, Manzana. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|