2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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2443 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 347.27g.
朝食: Kaffee. 昼食: Ja! Löffelbiskuits , K-Classic Joghurt & Himbeere. 夕食: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Krautsalat, Gyros, Aldi Tzatziki. 軽食/その他: Magnum Mandel, Erdbeeren mit Zucker. もっと...
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3012 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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